En Basque, Oreka signifie équilibre, harmonie.
Oreka, c’est aussi le nom donné à une série d’ateliers élaborés à afin de nous aider à trouver un meilleur équilibre dans notre vie professionnelle. Bien que cette dernière puisse être stimulante et épanouissante, elle peut aussi être exigeante, stressante et exténuante.
Souvent, nous nous sentons dépassés, débordés, piégés, désorientés. Nous avons la désagréable sensation de perdre l’équilibre, d’être dans une impasse, de chercher nos repères ou de passer à côté de quelque chose d’important. Presque toujours, ce type de sensation génère de la détresse, que ce soit de la colère, du découragement, de la confusion ou de l’anxiété.
Les ateliers Oreka s’adressent à ceux et celles qui sont aux prises avec des symptômes de stress et d’épuisement au travail et qui souhaitent ralentir, se poser, reprendre leur souffle, et clarifier ce qui est important pour eux. Ces ateliers ont été conçus afin de nous aider à apporter les ajustements nécessaires pour créer une vie professionnelle qui fait sens pour nous, et qui correspond à ce qui compte réellement.
Les ateliers ne visent pas à éliminer nos difficultés. Leur but est plutôt de nous aider à naviguer un espace liminal marqué bien souvent par le doute, la confusion, l’incertitude. Ils visent à nous permettre de retrouver de l’élan sur le plan professionnel et nous engager dans une avenue qui est cohérente avec nos valeurs.
Pour en savoir plus sur les ateliers…
